ZUMBA Łódź


Zumba Łódź

Zumba - Latynoska fuzja tańca i aerobiku!

Bije rekordy popularności na świecie. Dzięki innowacyjnej formule fitness łączącej taniec i aerobik oraz oryginalnej, pobudzającej muzyce, opartej na latynoskich i międzynarodowych rytmach, takich jak: salsa, cumbia, reggaeton, merengue, samba, rumba, taniec brzucha, cha cha, twist i wiele innych stwarza wyjątkową atmosferę zajęć!!!

Powoduje, że uczestnicy bardzo chętnie wracają na kolejne zajęcia, ponieważ „zakamuflowane ćwiczenia”, rewelacyjnie poprawiające kondycję, rzeźbiące wszystkie partie mięśni, głównie pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców, brzuch oraz najważniejszy mięsień w naszym ciele – serce, dają szybkie rezultaty, przez co podnoszą samoocenę, wprawiają w świetny humor i dodają pewności siebie w codziennym życiu!

Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.

Zumba jest przeznaczona dla każdego! W treningu mogą uczestniczyć zawodowi tancerze, jak również osoby bez przygotowania tanecznego, z różnym stopniem sprawności fizycznej oraz w każdym wieku!

 

Jakie są wrażenia instruktorki Olgi Lipskiej, po pokazowych zajęciach Zumby?
Olga Lipska: Lekcja pokazowa zebrała na sali grupę, fantastycznych, optymistycznych osób. Pamiętajcie, że Zumba to przede wszystkim dobra zabawa. Pierwsze zajęcia sprawiają wrażenie bardzo intensywnych i wyczerpujących dla organizmu, Jednak już po kilku lekcjach są widoczne efekty, głównie jeśli chodzi o kondycję. Więc jeśli ktoś czuł, że serce pracuje o wiele szybciej niż zwykle i mięśnie odmawiają posłuszeństwa, już zrobił ogromny postęp. Pamiętajcie też, że każdy musi wczuć się w swój organizm i jego możliwości. Choć te są zazwyczaj większe, niż nam się wydaje. Wszyscy świetnie dali radę i mam nadzieję, że zobaczymy się już na kolejnych zajęciach Zumby w poniedziałek lub czwartek.

A oto co mówiły Kursantki, po wyjściu z zajęć:
Marta Jackowska: Zajęcia super energetyczne! Dają dużego kopa i pewnie jutro nie będę mogła wstać z łóżka. Muzyka porywa do tańca. Ja się w Zumbie zakochałam!

Asia Gawrońska: Fajna muzyka i bardzo żywiołowe tempo. Zumba to mieszanka fajnych stylów tanecznych i dobra zabawa. To zajęcia inne niż wszystkie.

Magda Myczkowska: Te zajęcia to spory wysiłek fizyczny, ale robi się go z ogromną radością. Świetna Instruktorka. Bardzo zaangażowana i zainteresowana swoimi podopiecznymi.

Małgosia Abramowicz: Szalone zajęcia, które na pewno poprawią kondycję i wyrzeźbią sylwetkę, a także wpłyną pozytywnie na koordynację ruchów. Bardzo mi się podobało!

 

Zobacz program o ZUMBIE z udziałem Szkoły UDZ:

 

INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE:

 

Taniec: solo, dla kobiet i mężczyzn

Relację z pokazowych zajęć Zumby możesz przeczytać tutaj

 

GRAFIK:

Aktualnie nie ma prowadzonych zajęć tej techniki. Jednak jeśli jesteś zainteresowany tym kursem, dokonaj zapisu poniżej, dzięki temu po zebraniu odpowiedniej ilości osób, poszukamy odpowiedniego terminu i uruchomimy zajęcia.

Techniki Street & Stage

CHOREO HIP HOP

News image

To zajęcia skierowane na naukę choreografii, tworzonych do konkr...

czytaj więcej...

HIP HOP

News image

Niezwykle dynamiczny taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie ...

czytaj więcej...

K-POP DANCE

News image

To styl tańczony do koreańskiej muzyki popowej. Jest dynamiczny, ene...

czytaj więcej...

DANCEHALL

News image

Dancehall. Szybki, bardzo energetyczny i żywiołowy!

czytaj więcej...

REGGAETON

News image

Niezwykle dynamiczne zajęcia solo, łączące latynoskie i streetowe...

czytaj więcej...

COMMERCIAL DANCE

News image

  Jest to styl, w którym zawarte są techniki zaczerpnięte z w...

czytaj więcej...

BREAKING

News image

Breaking to taniec rytmiczny i dynamiczny, wykorzystujący możliwości...

czytaj więcej...

SHUFFLE DANCE

News image

Shuffle Dance to nowoczesna forma tańca ulicznego skupiająca się głó...

czytaj więcej...

HOUSE

News image

Styl tańca ulicznego, będący najbardziej "free style/owym" ze wszyst...

czytaj więcej...

VIDEOCLIP DANCE

News image

Videoclip Dance - jest formą tańca teledyskowego. Jest to jeden z...

czytaj więcej...

STREET DANCE

News image

  Street Dance to nowoczesny taneczny mix, który łączy najpopularni...

czytaj więcej...

MODERN JAZZ

News image

Modern Jazz to unikalna mieszanka Tańca Współczesnego i Jazzu bazują...

czytaj więcej...

JAZZ

News image

Chcesz tańczyć jak najlepsi tancerze na świecie?Chcesz mieć silne ci...

czytaj więcej...

TANIEC WSPÓŁCZESNY

News image

  Taniec współczesny (Contemporary Dance) bazuje na technice baleto...

czytaj więcej...

BALET

News image

Balet czy Taniec Klasyczny? Różnica polega na tym, że termin Balet...

czytaj więcej...

CONTEMPORARY

News image

CONTEMPORARY Contemporary to bardzo wszechstronne zajęcia, które są...

czytaj więcej...

BROADWAY JAZZ

News image

  Broadway Jazz Broadway Jazz łączy w sobie elementy taneczne, akr...

czytaj więcej...

WAACKING

News image

Waacking Kiedyś określany również jako Punking. Styl ten zapoczątk...

czytaj więcej...